Мне было очень трудно и больно... Почему все это так сложно, как мне дальше жить ?

Мне было очень трудно приспособиться к жизни без социальных контактов, кроме тех, кто живет в моем пузыре. Я быстро понял, что для того, чтобы жить с правилами и нормами, мне нужно сделать свою жизнь как можно более простым. Чем сложнее я усложнял свою жизнь, тем более неистовой, тревожной и боязливой становилась. Это была мне непростая задача, и каждый день мне приходилось работать над преодолением самого большого препятствия: моего разума, это было очень трудно.

Мы живем в мире, где постоянные изменения и разрушения являются данностью. Внезапно нашу жизнь перевернула мировая пандемия. У нас не было никакого контроля, и у нас отняли право выбора. Чтобы выжить, мы должны были принять и соблюдать законы, установленные правительством для уничтожения вируса, который потенциально может уничтожить наше общество, каким мы его знаем.

Одному человеку на домохозяйство разрешалось ходить в продуктовый магазин, и эта задача была поручена мне. Я начал бояться еженедельных поездок, и мне пришлось очень много работать, чтобы справиться со своим беспокойством. Вскоре я понял, что если я продолжу верить, что это упражнение по шоппингу было сложным и вызывающим, то знаете что? Это было бы.

Легко считать что-то сложным, когда оно заставляет нас каким-то существенным образом изменить свою жизнь, но часто бывает полезно сначала поработать над тем, чтобы все увидеть это изменение в более позитивном или простом свете. Чему вас научит это изменение? Можете ли вы включить его в свою рутину без особых потрясений? Сделайте все возможное, чтобы сделать его максимально простым.

Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что ждет вас впереди, может истощить вашу энергию и вызвать физические и эмоциональные страдания в вашей жизни. Чем больше вы беспокоитесь, тем сложнее кажется ваша жизнь.

Поиск серебряной подкладки или наилучшего варианта в плохой ситуации не является естественным для нас. Требуется работа и непрерывные усилия, чтобы ориентироваться в проблемах и кривых мячах, которые бросает вам жизнь.

Как люди, мы эмоциональные существа. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или несчастья, наши мысли и эмоции могут оказывать существенное влияние на то, как мы реагируем и ведем себя.

Никогда не переживайте не стресуйте, если у вас проблема и это решима то это решается со временем.. Если не решима зачем стрессовать пусть будет то что надо быть и это будет к лучшему, поверьте!