МНЕ НЕ ПОХУДЕТЬ. Физическое и психологическое насилие дома
Я хочу быть стройной, я хочу скинуть лишние кг, я хочу изменить свою жизнь!?
Часто ли вы задаетесь таким вопросом?
Вот и я по прежнему учусь и нахожусь в процессе...
Но я точно могу сказать, что...
Снижение веса -это не процесс силы воли, это не запрет и это точно не истязание себя.
Лишние кг... и на это великое множество причин и факт-если вы поставите цель , что хотите скинуть лишние кг, это обязательно случится и точно не сразу, это важно понять и принять, ведь лишние вес мы набираем не за один день, а годами.
Расскажу про одну из причин, про очень важную причину, которую чаще всего упускают, а именно:
Родительские установки:физическое или психологическое насилие в детстве или в подростковом возрасте, подробнее обязательно расскажу...
В процессе появляется синдром выключенного тела, то есть мысли отдельно, а тело отдельно. А проще говоря восприятие своего тела неотчетливо, неясно и отстранённо, вы, как будто не чувствуете сытости, не чувствуете боли в животе, в если чувствуете, то не понимаете этот сигнал.
Как бороться и что такое насилие? Как понять, что у Вас это присутствует?
Разберем в следующей статье...
С уважением Юлия...
Вы боретесь с лишним весом?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если будет интересно, то могу поделиться результатами по снижению веса🤗
Кто тоже сейчас в процессе?)
Конечно
Очень полезная статья. Действительно всё зависит от детских установок
