Почти паста Болоньезе , или как заставить ребенка есть больше овощей.

https://yandex.ru/images/search?text=паста%20 болонезе&from=tabbar&pos=27&img_url=http%3A%2F%2Fuzbek Источник картинки

Добрый день, дорогие мои, приходя домой с работы каждая из нас хочет чтобы ужин соответствовал трем критериям:

• Вкусно
• полезно
• легко готовить

сегодня я хочу поделится с вами одним из рецептов своих любимых быстрых блюд. В данную пасту я добавляю овощи и ребенок их ест с удовольствием, а ведь мы все знаем как порой сложно заставить детей есть овощи. Ну и заодно с этим рецептом вы сэкономите время.

Ингредиенты:

Фарш - 300 г. (подойдет любой на ваш вкус)

Макароны - 200 г.

Лук репчатый - 1 шт.

Помидоры - 2-3 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Томатная паста - 2 ст.л

Соль перец по вкусу.

Приготовление:

Лук обжарить, добавить к нему фарш, помидоры и перец, потушить минут пять, затем если получилось очень густо можно добавить немного воды и затем томатную пасту, перемешать тушить в течении часа. В это время отварить макароны до полуготовности. После приготовления макароны добавить к нашей пасте. При подаче сверху потереть сыра. Вот вкусный ужин и готов. Прелесть его приготовления в том, что данное блюдо требует минимум ваших действий и присутствия у плиты, а вкус замечательный.

А есть ли у вас любимые быстрые рецепты? Прошу поделится, давайте вместе составим быструю кулинарную книгу.