Накачай мышцы языка и не только! Или - артикуляционная гимнастика!

Артикуляционный аппарат

Артикуляционная гимнастика

Чтобы речь была разборчивой, часто используют артикуляционную гимнастику. Особенно важным моментом это является для начинающих вокалистов, ведь нужно иметь подготовленные мышцы и органы речевого - артикуляционного аппарата.

Артикуляционный аппарат - это анатомо-физиологическая система органов. Она включает в себя гортань, голосовые складки, язык, губы, верхнюю и нижнюю челюсть, мягкое нёбо, резонаторы.

Для того, чтобы дикция во время пения была чёткой необходимо укреплять мышцы языка, губ, а также осознавать возможности подвижности нижней челюсти. Начинающий вокалист должен, прежде всего, помнить о том, что в свободном теле свободный звук! То есть, по сути, он должен быть расслаблен, но мышцы вокалиста всегда должны быть активными. Поэтому педагоги по вокалу рекомендуют не пренебрегать артикуляционной гимнастикой которая поможет приблизиться к имеющейся цели. Подобную гимнастику рекомендуют не только любителям пения но, зачастую, её используют в актёрском мастерстве, при изучении иностранных языков и так далее. Но, сегодня, всё же, речь пойдёт, именно, о певцах и поэтому будут расставлены определённые акценты.

Итак, прежде всего, вокалист должен осознавать возможности подвижности нижней челюсти, так как именно это позволяет широко открывать рот, что важно во время пения. Давайте попробуем сделать упражнение на нижнюю челюсть.

Артикуляционная гимнастика

упражнение 1.

Опускаем подбородок и тянем его до шеи, при этом не опуская головы. Лучше это делать перед зеркалом постепенно опуская челюсть вниз.

Упражнение 2.

Слегка приоткройте рот и пошевелите нижней челюстью влево и вправо.

Упражнение 3.

Делаем упражнение "львица",ну или "лев". Опускаем нижнюю челюсть на манеру царя зверей, как будто хотим зарычать, при этом рот должен быть широко открыт.

Теперь переходим на укрепление мышц языка.

Упражнение 1.

Тянем язык до подбородка, а затем пытаемся достать кончик носа.

Упражнение 2.

Прикусываем кончик языка и держим до слюноотделения, затем повторяем процедуру.

Упражнение 3.

Слегка приоткрыв рот водим языком влево и вправо, влево и вправо.

Упражнение на губы.

Упражнение 1.

Тянем губы трубочкой, а затем ведём влево и вправо.

Упражнение 2

Голливудская улыбка! Показываем все зубы, а затем резко сворачиваем губы в трубочку.

Упражнение 3.

Тянем губы по максимуму широко, как бы их растягиваем, как "лягушонок". Губы при этом вместе и рот закрыт.

Все упражнения на развитие нижней челюсти, укрепление мышц языка и губ делаем не менее 10 раз каждое. Обязательно практикуем это каждый день перед зеркалом по 10-15 минут.

Ну а все остальные упражнения Я могу рассказать только на личном приёме.