Вот почему ты злой по утрам. На сколько важен сон!?!?

Сон - штука важная.

Вот и еще одна проблема недосыпа - недостаток сна вызывает агрессивное поведение из-за того что у тебя снижается активность в префронтальной коре и повышается активность в лимбических областях.

Но это еще не самое интересное - когда ты плохо спишь, это приводит к нарушению эмоционального познания, т.е способности правильно интерпретировать эмоции других людей.

По русски говоря, ты начинаешь неправильно оценивать то, что люди имеют в виду

😐Какое-то замечание может показаться тебе наездом, а улыбка - насмешкой.

Поэтому фраза “как меня все бесит” утром не означает, что все ополчились против тебя