Сколько Сладкого можно есть детям

Диетолог рассказывает, как слишком много сладкого в рационе может сказаться на здоровье детей.

тебе тоже нужны углеводы

Как бы ни твердили педиатры и диетологи о том, что сладости, выпечка и пирожные — это совершенно нездоровая пища для малышей и школьников, большинство родителей не могут устоять перед искушением порадовать своих малышей. Они регулярно подают свои любимые угощения. Дети очень счастливы.

Диетолог Оксана Дмитриева рассказывает о том, чем грозит детям бесконтрольное употребление сладкого, и сколько никогда не может им навредить?

ешь на здоровье

Специалисты отмечают, что сладости хорошего качества не представляют особой опасности для здоровья детей. Но только если их есть в меру.

-Учащиеся 14 классов могут съедать до 10-15 граммов в день. Конфеты: это примерно эквивалентно двум маленьким печеньям или помадке, вафлям, зефиру или зефиру. Диетолог говорит, что к чаю можно дать 2-3 плитки шоколада.