Женщины, которые ведут здоровый образ жизни, могут вдвое снизить риск длительного Covid, предполагает исследование.

Женщины, которые регулярно занимаются спортом, придерживаются качественной диеты, достаточно спят и придерживаются других принципов здорового образа жизни, снижают риск длительного Covid вдвое по сравнению с женщинами без каких-либо факторов здорового образа жизни, говорится в исследовании, проведенном в понедельник после того, как исследователи продолжают изучать, что приводит и усугубляет комплексное состояние

КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТЫ

Привычки здорового образа жизни, в том числе поддержание здорового веса тела, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, были среди других факторов, рассмотренных исследователями в исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации внутренних болезней.

Исследователи проанализировали данные более чем 32 000 женщин-участниц, которые сообщили о своих привычках образа жизни в 2015 и 2017 годах, некоторые из которых затем сообщили о том, что у них был Covid в период с апреля 2020 года по ноябрь 2021 года.

Исследователи заявили, что среди женщин, заразившихся Covid-19 во время исследования, у 44% развился длительный Covid, а среди тех женщин, которые практиковали пять или шесть факторов здорового образа жизни, риск длительного Covid снизился на 49%.

Исследование показало, что факторами, наиболее сильно связанными со снижением риска длительного Covid, были поддержание здоровой массы тела и достаточный сон.

Исследователи предположили, что одной из основных возможностей для ассоциаций, обнаруженных в исследовании, была связь между нездоровым образом жизни и повышенным риском хронического воспаления и иммунной дисрегуляции, оба из которых были связаны с повышенным риском длительного Covid.

Симптомы длительного ковида включают лихорадку, усталость, проблемы с дыханием, сердечные и неврологические симптомы, а также проблемы с пищеварением.

ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ

Если изменение здорового образа жизни во время инфекции Covid — в отличие от ведения здорового образа жизни до заражения — может снизить риск развития длительного Covid или смягчить симптомы, связанные с длительным Covid.

РЕШАЮЩАЯ ЦИТАТА

«В условиях продолжающихся волн Covid-19 длительный Covid создал серьезное бремя для общественного здравоохранения», — сказала Андреа Роберс, старший автор исследования. «Наши результаты повышают вероятность того, что принятие более здорового образа жизни может снизить риск развития длительного Covid».

Больше физических упражнений — «Чем больше упражнений, тем лучше» — снижает риск тяжелого течения Covid, показало исследование.