От сырой редьки до красного мяса: 5 продуктов, которые нельзя есть каждый день по Аюрведе

Согласно Аюрведе, некоторые продукты считаются «тяжелыми» или «плотными», и их не следует употреблять ежедневно. Вот пять продуктов, которые вам следует избегать каждый день.

«Аюрведа твердо верит в высказывание, что «пища, которую вы едите, может быть самым эффективным лекарством или самой медленной формой яда!» Тот, кто хочет сохранить свое здоровье, не должен регулярно употреблять эти продукты в соответствии с Аюрведой», — говорит доктор Варалакшми, аюрведический врач и оздоровительный тренер, в своем недавнем посте в Instagram****. (Хелена Лопес на Unsplash)

Плоская фасоль: на санскрите называется «нишпава». Он тяжелый, усугубляет как вату, так и питту, вреден для здоровья сперматозоидов и не полезен при нарушениях свертываемости крови.

Плоская фасоль: на санскрите называется «нишпава». Он тяжелый, усугубляет как вату, так и питту, вреден для здоровья сперматозоидов и не полезен при нарушениях свертываемости крови.

Красное мясо: Красное мясо, такое как говядина, свинина и баранина, считается тяжелым для переваривания и может вызвать запор. Потребление слишком большого количества красного мяса также может привести к раку кишечника.

Красное мясо: Красное мясо, такое как говядина, свинина и баранина, считается тяжелым для переваривания и может вызвать запор. Потребление слишком большого количества красного мяса также может привести к раку кишечника.