Почему мы стареем и что делать, чтобы выглядеть молодо и красиво?

Вообще, за нашу жизнь возникает огромное количество мышечных напряжений в области лица и шеи. Одни мышцы напряжены, другие мышцы, как антагонисты, которые работают плохо, они расслаблены и не работают.

Соответственно, что происходит?

Спазмированная мышца нарушает микроциркуляцию, кровоток хуже поступает к клеткам и хуже поступает питание на микроклеточном уровне. Также нарушается дренаж - это значит, что лимфа плохо отходит, потому что движение крови и лимфы происходит за счет того, что когда мышца сокращается, она создает помпаж, как бы толкает кровь.

Но в данном случае возникают перекосы, застой, который ведет к тому, что кожа быстрее стареет, мышцы, которые напряжены формируют изломы на этой коже теряется ее эластичность.

Постепенно общий вид кожи меняется, наши привычки тоже ведут очень часто к тому, что меняется напряжение на лице например, когда мы много сидим и держим телефон, голова наклонена вниз. Наша шея спазмируется.

В этой зоне и этот спазм потом ведет за собой опущение всех контуров на лице, то есть все ткани стремятся вниз.

Существуют такое понятие «КПГ» конечные продукты гликирования.

Давайте разбираться, что это такое и что это за продукты!

Гликирования, то есть поврежденные белки, которые попадают в наш организм вызывая старение.

В том числе старение кожи, конечные продукты гликирования - это соединение сахара и белка при их нагреве. То есть, если мы соединим сахар и белок и нагреем их, то получим конечный продукт гликирования «кпг», который вызывает старение нашего организма.

Также конечным продуктом гликирования будут относиться к соединению глюкозы и жира. Но если проще говоря например возмем мороженое, это сахар но с другой стороны это молочный белок который вместе соединили нагрели и получилось мороженое, это и называется конечный продукт гликирования!

Или например картофель фри, взяли крахмал, по сути говоря сахар и пожарили в масле то есть в жиру и мы также получили конечный продукт гликирования.

Чипсы то же самое, так же гамбургеры, где мы имеем мясо, булку, пустые углеводы, которые тоже вместе соединяются и получается продукт гликирования.

И к этому ко всему в добавок обычно идет сразу же картошка и кока-кола, фактически мы имеем двойной удар по нашему организму.

Вообще, конечные продукты гликирования поступают большим количеством в наш организм и они наносят огромное количество проблем.

Я хочу просто этим с вами поделиться, чтобы вы это знали и как-то начали контролировать то, что вы едите, что поступает в ваш организм, потому что витамины микронутриенты, они в том числе являются залогом молодости и красоты нашей кожи.

Следите за своим рационом питания и будьте здоровы!