1722
Рецепт приготовления говядины с овощами на сковороде.
Попробуйте наш вкусный рецепт говядины с овощами на сковороде.
Это пикантное блюдо, наполненное настоящим вкусом, идеально подходит для ужина в семейном кругу или с друзьями.
Рецепт говядины с овощами.
Это удобное, быстрое и простое блюдо для ужина в семейном кругу или с друзьями. Более того, овощи очень полезны, так что если вы следите за своей фигурой, то это отличный низкокалорийный рецепт, после которого вы будете чувствовать себя сытым.
В этом рецепте чили придает остроту, а соевый соус и кунжутное масло привносят аутентичный вкус. Убедить детей съесть тарелку овощей без маскировки может быть непросто, но если уговорить их есть палочками, это превратит блюдо в особое удовольствие! Если у вас есть немного времени, замаринуйте говяжье филе в соевом соусе, меде и измельченном имбире.
Ингредиенты
2 ст. л. растительного масла
400 г говяжье филе для жарки
1 луковица, нарезанная ломтиками
100 г грибов, нарезанных ломтиками
2 красных чили, мелко нарезанных
1 зубчик чеснока, нарезанный
300 г брокколи, разделенной на соцветия небольшого размера
1 желтый перец, нарезанный
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. кунжутного масла
Способ приготовления
Разогрейте растительное масло в большой сковороде и обжарьте говядину, помешивая, в течение двух-трех минут.
Добавьте лук, грибы, чили и чеснок и жарьтена сковороде еще минуту. Хорошо перемешайте.
Добавьте брокколи, перец и соевый соус и жарьте еще две минуты.
Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом, приправьте по вкусу и сразу же подавайте на стол.
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ГОВЯДИНЫ С ОВОЩАМИ на сковороде
Одна из главных хитростей успешного жарения - использование сковороды без прилипания.
Вам также может понравиться
Рецепт салата из говядины и свеклы