Часто болеете? Это нужно знать, чтобы поднять иммунитет!

Давайте разберемся, вообще, что такое иммунная система и как ее защитить?

Начнем с того, что наша иммунная система состоит из клеток это лейкоциты, белые кровяные тельца, это нейтрофилы, фагоциты, моноциты, то есть то, что очищает наши организм от чужеродных микроорганизмов.

А также есть еще барьеры, это кожный барьер, он очень крупный, барьер желудочно-кишечного тракта, который защищает тоже от попадания ряда чужеродных микроорганизмов наш в кровоток.

В общем, это целый ряд защитных зон, которые необходимо поддерживать.

И вообще в работе нашей иммунной системы очень важен кишечный барьер, это основная зона через которую могут проникать бактерии, вирусы, какие-то чужеродные микроорганизмы нанося нашему организму ущерб.

Если уж попал мир микроорганизмов в наши клетки иммунной системы, то есть на это лейкоциты, фагоциты и так далее.

И здесь очень важно принимать какие вещества, которые улучшают и кишечный барьер и кишечную микрофлору, так называемую микробиоту и вещества, которые улучшают работу клеток иммунной системы, то есть делают клетки более активными.

Давайте разбираться, что же работает на кишечный барьер?!

На кишечный барьер работает в первую очередь это клетчатка и пребиотики и очень здорово поддерживает наш кишечный барьер и микробиоту это нуклеотиды, они способствуют улучшению питания нашей микробиоты, она чувствует

себя крепко и хорошо и не пропускает чужеродные микроорганизмы сквозь свою толщу.

Также очень важен для нашего организма это витамин «С» и цинк и оба этих микроэлементов способствуют улучшению кровообращения, они активизируют и улучшают клетки иммунной системы и влияют на активность лейкоцитов.

В общем все это способствует улучшению нашего иммунного ответа.