Загадка без ответа для меня...

В наше время, наверное, нет человека который не слышал о медитации, практически каждый третий пост посвящён этой теме. Это сейчас модно и актуально, также как и вакуум, но для меня это загадка... Я тоже поддалась модной тенденции, и решила изучить сей вопрос, проштудировала интернет в поисках информации, которой достаточно для удовлетворения любого любопытства. Изучив теорию, настало время практики, и тут я понимаю, что не могу избавиться от мыслей в голове, которые скачут как табун мустангов, или даже как стадо антилоп г-ну... Ну в общем не могу я сосредоточиться на роном дыхании, на движении рёбер, так как пытаюсь выгнать табун мыслей, и только вроде получилось, появляется стадо г-ну... Не моё видимо медитация!