Рекомендуемый врачом продукт для хорошей работы кишечника.

Ученые называют кишечник вторым мозгом не случайно, а потому что он является его главным регулятором. Желудочно-кишечный тракт определяет здоровье всего организма. Поэтому очень важно заботиться о его здоровье. Не стоит полагаться на лекарства.

Микрофлора кишечника контролирует эмоции, мысли и все процессы, происходящие в организме человека. Любое функциональное отклонение, мягко говоря, усложняет жизнь. Чтобы поддерживать кишечник в рабочем состоянии, полезно употреблять продукты, которые большинство россиян хранят в холодильнике.

По мнению диетолога Лизы Афинской, лучший способ поддерживать нормальное функционирование кишечника - есть популярные у россиян продукты не каждый день, а два-три раза в день. Это, конечно, если нет личных противопоказаний. Это квашеная капуста.

Ее волшебство заключается в том, что она содержит огромное количество активных пробиотиков. Эти полезные живые микроорганизмы нормализуют микрофлору кишечника и уничтожают патогенные и условно-патогенные бактерии. Микробиота кишечника влияет на иммунную и нервную системы, а также на обмен веществ. Различные штаммы пробиотиков оказывают положительное влияние на функции практически всех органов человека.

Некоторые штаммы этих микроорганизмов могут помочь сохранить стройную фигуру, улучшить состояние кожи, уменьшить боли, вызванные артритом, синдромом раздраженного кишечника и патологией желудочно-кишечного тракта.