Два секрета красоты

Дорогие друзья!!!Читатели и просто случайные гости...Спасибо что читаете мои публикации и поддерживаете меня лайками и комментариями.Я всем вам желаю хорошего настроения и мирного неба ♥️🙏

Сегодня поговорим о красоте и здоровье. Чтобы выглядеть свежо, молодо мало пользоваться хорошей косметикой.Гораздо важнее омолаживать организм изнутри.

🕳Например если каждое утро за полчаса до завтрака съедать 1ч.ложку льняных семян,запивая стаканом воды, можно постепенно очистить кишечник от токсинов.Тогда и кожа будет лучше выглядеть,пройдёт раздражение.Это даже помогает слегка похудеть,избавиться от отечности.

🕳А если вдобавок каждый день съедать по одной порции салата из вареной свеклы результат порадует вдвойне.Улучшится состав крови,что отразится на здоровье в целом и на внешности .Свекла помогает улучшить роботу внутренних органов.Ведь она содержит клетчатку,фосфор, медь,органические кислоты,которые устраняют процессы брожения в кишечнике.И ещё содержит много фолиевой кислоты,способствуют омоложению.

Так что почаще варите борщ,делайте свекольный салаты!