Диетолог
Григорий
Подписчиков: 302
38
Меню на 7 дней. Кето-диета. Худейте с удовольствием!
27 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Кето-меню на неделю для тех, кто придерживается кетогенной диеты. Яичная запеканка с сыром, шпинатом и беконом на завтрак - отличный способ начать день. На ужин отличным вариантом будут кабачковый оладьи с фаршем или запеченные куриный крылышки с салатной смесью. Закуски могут включать яйца вкрутую, низкоуглеводные овощи и орехи. На кето-брауни с низким содержанием углеводов или кето-смузи могут стать отличным завершением дня. Так же можно приготовить очень вкусный рулет из миндальной муки с кремом. Немного планирования, правильные ингредиенты и немного творчества - и недельное кето-меню можно наполнить вкусными и питательными блюдами.
10:00
17 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
А мне бы поправится.
Наверняка есть и такие диеты... есть больше углеводов
И я вас приветствую!
спасибо за диету
На самом деле меню нужно подбирать для каждого человека отдельно, потому что все мы разные
Совершенно согласен... я рассказываю о принципах кето-диеты, конечно нужно её адаптировать под себя
Очень хорошее видео. Благодарю. Сейчас перешлю по своим соц. сетям.
Огромное спасибо!
Будем дружить! У нас есть группа в Одноклассниках о кулинарии и рецептах. Вступайте https://ok.ru/group/62097608278123
Сейчас проверил нажав на ссылку. А доступ из сайта 9111 запрещен на на другие сайты. Но можно скопировать и зайти.
У меня нет аккаунта в ОК((((
Ну ничего. Я теперь буду часто к Вам заходить и читать статьи.