Как оказать ПОДДЕРЖКУ человеку и не быть токсичным?

Как хочется поддержать близкого, но мало кто знает как правильно. К сожалению токсичный позитив передается нам по наследству, не стоит винить родителей, им он тоже передался от старшего поколения.

НО есть хорошая новость - это можно искоренить! Главное честно себя проанализировать, а затем отслеживать эту модель поведения и заменять на правильные фразы поддержки чтобы не обесценивать чувства близких.

Так же хорошо знать об этом и мягко говорить: " мне это не помогает", мне нужно проговориться ", мне нужно проплакаться или выпустить пар" - обьяснить собеседнику что такое токсичный позитив.

Будь здоров и береги себя друг.