Авокадо: Надо или не надо?

Чудо - фрукт, который поможет вам сбросить немного веса и получить удовольствие от еды.

И это действительно так:

А теперь я предлагаю обычный, без изысков, рецепт, который может себе позволить любой россиянин (Вру - не любой. Ездил к родным, в маленьких городах его не видел):

Авокадо - 120 г (0,5 шт.)

Огурец - 100 г (0,5-1 шт.)

Сыр твёрдый - 50 г

Сметана или оливковое масло - 1 ст. ложка

Сок лимона - 1 ч. ложка

Соль - 1 щепотка

Капуста (кольраби, цветная и др.). Но я обхожусь без нее.

Для любителей жарких ощущений - перец.

У меня был знакомый мужик - он умел готовить только яичницу.

Но я так полагаю, что с приготовлением этого шедевра он бы тоже справился.

Заодно поставил бы себе зачёт:-).

Итак:

1. Тупо очистили авокадо и кубиками нарезали

2. То же самое проделали с огурцом и сыром.

3. Не поверите, но надо это перемешать.

4. Добавили по вкусу без фанатизма сметану, соль и лимонный сок.

5. Если сообразили добавить туда варенное яйцо - можете считать себя гением кулинарии.

А я вас поддержу. :-)

Хотите больше рецептов вкусняшек?

Добро пожаловать:

https://tryfitness.ru

https://dachaguru.ru/