Влияние COVID-19 на психическое здоровье и благополучие

Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на психическое здоровье и благополучие людей во всем мире. Вот некоторые из способов, которыми пандемия повлияла на психическое здоровье:

Тревога и страх. Пандемия вызвала тревогу и страх у многих людей, особенно у тех, кто подвержен более высокому риску заражения вирусом или кто потерял близких из-за болезни.

Социальная изоляция. Карантин и меры по социальному дистанцированию привели к социальной изоляции, которая может оказать существенное влияние на психическое здоровье.

Финансовый стресс. Пандемия вызвала экономическую неопределенность для многих людей, что привело к финансовому стрессу и беспокойству о будущем.

Увеличение рабочей нагрузки. Для основных работников пандемия привела к увеличению рабочей нагрузки и высокому уровню стресса.

Нарушение рутины: пандемия нарушила повседневный распорядок, что может быть особенно сложным для людей с психическими заболеваниями.

Доступ к лечению: пандемия затруднила доступ некоторых людей к психиатрической помощи, поскольку многим клиникам и поставщикам услуг пришлось закрыть или сократить свои услуги.

Стигма. Психическое здоровье по-прежнему стигматизируется, что может помешать людям обращаться за помощью, когда она им нужна.

Горе и потеря: многие люди испытали горе и потерю из-за пандемии, будь то потеря любимого человека или потеря нормальной жизни.

В это непростое время важно уделять первоочередное внимание психическому здоровью. Некоторые способы заботы о психическом здоровье включают в себя поддержание социальных связей, уход за собой, обращение за профессиональной помощью в случае необходимости и информирование, но ограничение доступа к новостям и социальным сетям. Работодатели и политики также могут играть роль в укреплении психического здоровья, предлагая ресурсы для охраны психического здоровья, поддерживая услуги телемедицины и снижая стигматизацию, связанную с психическим здоровьем.