Почему лучше избегать одиночества?

Чувствовать себя одиноким тяжело, и это также, по-видимому, вредно для нашего физического здоровья, возможно, в той же степени, что и курение.

Долгосрочное непроизвольное одиночество представляет собой хронический, низкоинтенсивный стресс, когда биологическая система предупреждения, говорящая вам найти свою группу, постоянно активна. Длительное повышение уровня гормонов стресса является началом процесса, который может привести к повышению артериального давления и воспалению в организме, что, в свою очередь, повышает риск сердечных приступов, инсультов и деменции. Кроме того, одиночество может означать повышенный риск депрессии.