Диетолог Соломатина: регулярное употребление чая замедляет старение

Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила о благотворном влиянии регулярного употребления чая на организм. Она подчеркнула, что качественный и правильно заваренный чай является полезным напитком, который способствует замедлению процесса старения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Однако, при неправильной переработке чайного продукта может появиться плесень, что связано с неустойчивостью антиоксидантов в чайных листьях.

В свою очередь, фитнес-тренер советует начинать утро с чистой воды и включения чая в завтрак, что помогает чувствовать себя бодрее. Невролог из Нью-Йорка Санджив Котаре рекомендует пить ромашковый чай при бессоннице. В целом, регулярное употребление чая может оказать положительное влияние на здоровье и благополучие организма.

Источник: https://dzen.ru/a/ZBaawwb85DbBbaLH