Чем полезна яичная скорлупа при лечении остеопороза

Остеопороз — это заболевание, которое может возникнуть у людей старше 50 лет. Женщины страдают от него гораздо чаще, что является результатом гормональных изменений, но и мужчины могут бороться с ним. Как только болезнь диагностирована, необходимо начать лечение. Помимо таблеток, можно использовать и более нетрадиционный метод - яичную скорлупу.

Чтобы лечение прошло так, как нужно, необходимо правильно подобрать яйца. Это яйца прямо из деревни или купленные в магазине, но помеченные цифрой 0. Так вы можете быть уверены, что они выращены на органических фермах и являются полезными ингредиентами для вашего организма.

Прежде чем включить яйца в свой рацион, их нужно правильно приготовить. Прежде всего, их не следует варить. Сваренная скорлупа потеряет свои полезные свойства, а известь, которая хорошо усваивается, станет не перевариваемой.

Яйца, предназначенные для лечения остеопороза, следует очень тщательно вымыть и высушить бумажным полотенцем. Затем необходимо избавиться от средства. Лучше всего это сделать тем же способом, которым подготавливается скорлупа: сделать отверстия в верхней части яйца и в нижней, выдув через них содержимое. Можно также воспользоваться более простым способом и разбить яйцо на две части, засунув середину в миску.

Когда скорлупа полностью высохнет, необходимо измельчить ее в порошок. Это можно успешно сделать с помощью кофемолки. Чтобы получить ожидаемые результаты, необходимо принимать по 1/4 чайной ложки порошка ежедневно перед ужином. Порошок можно добавлять в йогурт, соусы, картофель или посыпать им салаты.

Скорлупу, подготовленную для употребления в пищу, необходимо правильно хранить. Лучше всего после измельчения в порошок пересыпать их в банку и закрутить ее, чтобы туда не попадал воздух. Яичная скорлупа в банке может храниться не более 2 недель. Если вы не используете всю порцию, то по истечении этого времени все равно следует выбросить остаток, так как скорлупа уже потеряла свою питательную ценность.