2. Летний смузи⁣

Зарядитесь витамином С!

Польза для здоровья: повышает иммунитет, способствует здоровью кожи (манго поддерживает выработку коллагена).

Ингредиенты:

1 небольшой банан (замороженный)

1 апельсин (очищенный)

1 спелый манго (очищенный)

1 морковь среднего размера, нарезанная ломтиками

200 мл миндального молока (или другой безмолочной альтернативы)

Вы также можете добавить в смесь папайю и маракуйю.

Если у вас нет замороженных фруктов, добавьте 1/2 стакана льда.

Смешайте смесь до однородности. Наслаждаться!