Чай,чай,чай

Виды чая:

Зеленый чай - предотвращает рак, снижает уровень холестерина, повышает настроение.

Черный чай - улучшает работу сердца и сосудов, уменьшает риск инсульта.

Ройбуш (красный чай) - богат антиоксидантами, улучшает кровообращение, помогает снизить вес.

Матэ - повышает бодрость, уменьшает усталость, помогает сбросить вес.

Польза чая:

Помогает сжечь лишний жир и снизить вес.

Улучшает работу желудка и кишечника.

Снижает уровень стресса и повышает настроение.

Предотвращает развитие раковых клеток и сердечно-сосудистых заболеваний.

Вред чая:

Может вызвать бессонницу из-за содержания кофеина.

Может вызвать обезвоживание организма при употреблении больших количеств.

Может вызвать повышение кровяного давления при чрезмерном употреблении.

Может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.