8. Детокс-смузи⁣

Антиоксиданты флавоноидов в зеленом чае обладают высокой детоксицирующей способностью и защищают ваши клетки от агрессии.

Польза для здоровья: детоксикация, повышает иммунитет, повышает энергию, способствует здоровой коже, помогает пищеварению.

Ингредиенты:

200 мл зеленого чая, охлажденного (заварите зеленый чай в течение 3 минут в горячей воде, затем подождите, пока он остынет)

120 мг греческого йогурта

100 г малины

1 замороженный банан 1

столовая ложка меда

1/2 чайной ложки ванильного экстракта

1/2 стакана лед

Смешайте смесь до однородности. Наслаждаться!