Успокоить Ум и Отпустить Ошо, Контролировать Ум

"Отпусти, успокойся и просто живи" Когда ты беспокоишься о вещах, которые еще не произошли, или даже если это что-то, что уже произошло, но ты все еще думаешь об этом, лучшее, что можно сделать, - это перестать думать. Это может показаться нелогичным, потому что беспокойство кажется проблемой разума, а наши мысли контролируют то, о чем мы думаем. Но есть способ, благодаря которому твои переживания станут несуществующими, если ты позволишь себе находиться в настоящем моменте, а не проецировать его