Почему мучает изжога в период беременности

Многие будущие мамочки во время беременности страдают от изжоги. Иногда она появляется в первом триместре, но усиливается обычно во вторую половину беременности. Неприятный кислый привкус во рту, чувство жжения в горле и в желудке – все это признаки изжоги. Но почему она так часто беспокоит беременных женщин и как с ней бороться?

Причина появления изжоги в период беременности – резкие гормональные изменения в организме женщины. Увеличивается выработка прогестерона, который усиливает кислотность желудочного сока и расслабляет гладкие мышцы во всем организме. Сфинктер, который находится на границе желудка и пищевода тоже расслабляется, вследствие чего происходит заброс пищи в пищевод. Кроме того чем больше срок беременности, тем сильнее увеличивается матка, которая подпирает желудок, в результате чего возникает изжога.

Однако не стоит отчаиваться, есть много способов избавиться от этой проблемы или хотя бы облегчить ее проявления. Пересмотрите свое питание и исключите из рациона все кислые овощи и фрукты, газированные напитки, кофе, жирные, жареные и маринованные блюда, а также различные кисломолочные продукты за исключением сыра твердых сортов. Ешьте небольшими порциями по пять-шесть раз в день. Старайтесь не ложиться сразу после приема пищи и сильно не наедаться на ночь. Можно пить травяные чаи: ромашковый, из зверобоя или ольхи. Некоторым помогает облегчить состояние свежеприготовленный сок картофеля.

Моя подруга спасалась тем, что в течение дня пила небольшими порциями молоко с капелькой натурального эфирного масла фенхеля. Еще она часто варила разные кисели с чудесным вкусом и ароматом. Как оказалось, кисель обволакивает и успокаивает желудок и если пить его по пол чашки несколько раз в день, то можно существенно снизить неприятные ощущения, присущие изжоге.

Если изжога вас совсем замучила – обратитесь за помощью к врачу. После беседы и осмотра доктор вам назначит прием антацидных средств, которые нейтрализуют кислоту и значительно облегчают состояние. Но помните, что кислотность желудочных соков у всех разная и возможно вам придется сдать специальные анализы. В любом случае все эти неудобства носят временный характер и с лихвой окупятся радостью материнства.