10.3М
Не желайте зла своим обидчикам! Ведь порой, ими являются ваши близкие люди ...
Почему мы обижаемся? От слабости или неуверенности в себе?
Очень хочется научиться быстро восстанавливать свой эмоциональный фон после пережитой обиды. Не позволять обидам влиять на наше настроение и самочувствие. Ведь они, как звенья одной цепи: обида, разочарование, негодование, ревность и т.д. Они приходят неожиданно, застают нас врасплох и меняют наши планы.
Память и совесть никогда не сойдутся в том, нужно ли прощать обиды.
Джордж Сэвил
Обижаться можно по-разному, в силу своего темперамента и состояния нервной системы. Также, по-разному можно прощать и забывать обиды.
Говорят, что время лечит ....А что оно лечит? Вылечит ли время гипертонию, инсульты, диабет? А также, многие другие проблемы, которые появились в результате наших стрессов и переживаний.
Понять — значит простить или обидеться еще больше.
Александр Кумор
Есть и такое мнение психологов, что прощая обиды - мы поощряем вседозволенность. Либо воспитываем в себе жертвенность.
А кто-то уверен в обратном! Что обижаясь, мы разрушаем себя...
https://fb.ru/post/psychology/2022/6/18/357741
А теперь немного о самих обидчикам. Как у них обстоят дела, настроение? Всё ли в порядке со здоровьем?
Отнюдь! Не надо думать, что им радостно и весело стало, обидев вас. Возможно это получилось случайно, и они раскаиваются. Может уже бегут мириться с вами, хотят объясниться.
И только ваше сердце решит: поверить или нет, простить или расстаться. Может, для кого-то как раз эта обида поставила последнюю точку в отношениях....
Всё очень индивидуально.
А бывает у вас такое, что обидевший вас человек , словно получает некое возмездие? Не от вас. Непонятно, вообще откуда. Словно кто-то решил заступиться за вас, наказать обидчика.
На самом деле, это вовсе не радует меня. Я никогда не желаю зла и расплаты своим обидчикам.... Но, очень часто узнаю, что у них самих что-то произошло плохое после нашей ссоры. И такие совпадения слишком часто повторяются. Я думаю, что это не только у меня происходит. Вас обидели, и тут же заболели, упали, потеряли работу и т. д.
Я думала, может ангел-хранитель заступается. Но, он не может причинять зло людям. Тогда кто это? Кто встаёт порой на нашу защиту, без нашего на то согласия?
Не хочу, чтобы страдали близкие мне люди, даже если они виноваты.
Выход вижу в том, чтобы не впускать обиду глубоко в сердце, не позволять негативным эмоциям разрушать нас. Нужно научиться отражать зло от себя.
Буду пытаться и стараться жить счастливо, с гармонией в душе.
Сначала запишусь к психотерапевту, обсужу с ним эту тему.😉
Вы умеете контролировать своё эмоциональное состояние во время ссоры?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Спасибо за полезную и важную тему и рекомендации. Обида может оказывать негативное влияние на здоровье человека. Постоянное чувство обиды может привести к стрессу, который в свою очередь может вызвать ряд физических и психологических проблем. Например, постоянный стресс может увеличить уровень гормона кортизола в крови, что может привести к повышенному давлению, боли в груди, головной боли и другим физическим проявлениям. Кроме того, обида может вызвать депрессию, тревожность, проблемы со сном и другие психологические проблемы. Поэтому важно научиться преодолевать обиду и не допускать ее накопления в себе.
Валентина, спасибо Вам.
Душевая боль намного тяжелее физической.😢
Почему обижаются больше всего на своих родных и близких? Потому что нам кажется что они должны больше других тебя понимать,а выходит совсем по другому. Но надолго обижатся нельзя, будет только хуже для здоровья.
Улыбайся! Это всех раздражает
В точку
Конечно это бывает непросто, но стараюсь справляться. Лучшее средство успокоиться во время сложного разговора это попить воды или сосчитать до десяти. Просто, но работает
Спасибо большое, Ирина Ивановна! Возьму на заметку!
Стараюсь себя контролировать. В целом с каждым разом и с годами это получается всё лучше, нужна в общем практика. Просто с годами смотришь по иному на вещи и понимаешь что у каждого возраста своё понимание жизни. У некоторых оно остаётся неизменным.