Мне 82 года, но выгляжу намного моложе.

82-летняя Марта Стюарт выглядит значительно моложе и привлекла много внимания своей фотографией у бассейна, а также тем, что является старейшей моделью для Sports Illustrated.

Многие люди хотели узнать секреты ее красоты и молодости.

Пять важных правил Марты Стюарт включают в себя употребление зеленого сока каждое утро в течение последних 30 лет, сосредоточение внимания на свежей и сбалансированной диете, употребление только свежих продуктов из проверенных ресторанов и отказ от самолетной еды, а также контроль за потреблением сладкого, употребляя десерты в умеренных количествах.

Она подчеркивает важность употребления свежих и питательных продуктов, в том числе органических и вкусных, при соблюдении диеты в средиземноморском стиле.

Марта Стюарт также любит сама готовить десерты и написала множество книг и вела телешоу на эту тему.