Опасное нижнее бельё.

От какого стоит отказаться или носить только по особым случаям.

Внимание на материал

Идеальное нижнее белье должно быть выполнено из хлопка. В отличие от синтетики хлопок позволяет коже дышать, не создает парникового эффекта, который благоприятен для активного развития патогенной и условно-патогенной флоры. Конечно, в продаже есть трусы, изготовленные из дышащей синтетики, бамбуковых волокон, но они дороже хлопковых.

По размеру

Трусы не должны жать. Узкие пережимают сосуды, что может спровоцировать застойные явления в малом тазу и стать причиной воспаления. Даже утягивающее белье можно носить не более 2-3 часов подряд и не каждый день. Кстати, оно противопоказано при варикозе.

Модель модели рознь

Самая правильная модель для здоровья, по мнению гинекологов - слипы (обычные трусы, закрывающие ягодицы, с вырезом до середины бедра и резинкой на талии/середине бедра). Они должны защищать от внешнего воздействия слизистые интимных зон.

А вот стринги - опасная модель. Во-первых, такие трусы, врезаясь в тело, сами по себе могут травмировать кожу, а во-вторых, узкий отрезок ткани является «мостиком» для переноса микроорганизмов из ануса во влагалище или мочеиспускательный канал, где они могут размножиться, спровоцировав воспаление.

Держим грудь

Бюстгальтер должен поддерживать и фиксировать грудь, чтобы предотвратить ее травмирование и сохранить форму. И обеспечивать естественное положение молочных желез, чтобы не нарушать лимфо-и кровоток, хорошо отводить пот (иначе возникнет раздражение, потница). Если бюст скромный, с этими задачами справятся бюстгальтеры-маечки, бандо. При выдающемся у лифчика должны быть широкие пояс и бретели, чтобы при удержании груди нагрузка не ложилась на спину, а лямки не врезались в плечи.

Пуш-апы приподнимают грудь часто за счет сдавливания. И носить их долго нельзя.

Важные правила

• Трусы следует менять каждый день.

• Бюстгальтеры - раз в 2-4 дня. Это позволит лифчику, даже если вы его не собираетесь стирать, просохнуть, восстановить форму.

• Стирать нижнее белье надо отдельно от верхнего. Причем брать жидкие моющие средства - они выполаскиваются лучше, а значит, риск вызвать раздражение кожи будет ниже. Если слизистые чувствительные, то стоит остановиться на гелях для стирки детских вещей - в них меньше всякой химии.