Смузи с тыквой. Вкусно, полезно. Возможно наиболее приемлемый способ потребления тыквы.

Смузи с тыквой. Возможно наиболее приемлемый способ потребления тыквы.

Я не любитель тыквы, но вот в таком виде или в виде цукатов, тыкву употреблять в пищу могу. Тыква полезна для поддержания остроты зрения.

Наиболее советую потреблять в пищу различные смузи в пасмурную погоду. На улице серо, и в глазах серо, острота зрения понижается. А смузи такие яркие и сочные.

Итак:

смузи с тыквой.

#вкусно

#полезно

Ингредиенты:

- 2 чашки нарезанной тыквы

- 1 банан

- 1 яблоко

- 1 стакан минеральной воды

- 1 столовая ложка меда

- 1 чайная ложка корицы

- лед

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте тыкву, яблоко и банан на кусочки.

2. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.

3. Если смузи получился слишком густым, добавьте еще минеральной воды.

4. Добавьте лед и взбейте еще раз.

5. Подайте смузи в высокий стакан и украсьте палочкой корицы и кусочком яблока.

6. Наслаждайтесь прохладным и полезным напитком!