"Жара и напитки: Опасные варианты, которые следует избегать во время жаркого сезона"

Диетолог Маргарита Королева предупреждает об опасности употребления determin Некоторых напитков в жаркую погоду, как сообщает информационный канал "Москва 24".

Во-первых, газированные напитки и фруктовые соки не рекомендуется пить в жару. Эти напитки содержат большое количество сахара, что не позволяет утолить жажду и может только усилить ее.

Во-вторых, кофе и энергетические напитки также следует избегать. Высокое содержание кофеина в них увеличивает нагрузку на сердце, что может привести к повышению артериального давления и нарушению сердечного ритма. Это относится и к холодному кофе.

Кроме того, в жару рекомендуется избегать потребления алкоголя, так как он также может быть опасен для сердца:

"В период высоких температур не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. При погружении в организм они могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы, вызвать повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма, особенно у людей, имеющих предрасположенность к таким состояниям".

Это важно учитывать, чтобы поддерживать здоровье в жаркую погоду и избегать возможных осложнений.