От слабоумия спасут гречка и шоколад.

Учёным удалось выяснить, что болезнь Альцгеймера может развиться из-за воспалительных пооцессов в организме. А вызывают эти воспаления бактерии. Их нашли в мозгу больных. Пока науке неизвестны точные причины развития болезни Альцгеймера. Возможно, это и есть причина? А пока нейробиологи советуют чаще включать в рацион оливковое масло. В нем много полезных жирных кислот и витаминов А и Е. Оливковое масло защитит мозг от болезни Альцгеймера, поможет укрепить сосуды и снизить риск образования тромбов. Ещё одно масло, которое ваш мозг с радостью "скушает",-миндальное.

Очень полезна гречка для мозга. В ней содержится много витаминов группы В, марганца, фосфора, цинка. Эти вещества очень полезны для мозга. Много полезных для мозга веществ содержат яйца, особенно желток. Самые полезные-перепелиные: в них больше и они почти никогда не вызывают аллергии. Так же для мозга полезен тёмный шоколад. Он помогает снять воспаление, улучшает кровоток в головном мозге, поднимает настроение, снижает артериальное давление