Можно ли похудеть с помощью массажа?

Массаж часто рекомендуется как один из методов для похудения. Он способствует улучшению кровообращения, разгону обмена веществ и снижению отложений жира. Однако, важно понимать, что массаж сам по себе не является основным средством для потери веса. Массаж может быть эффективным дополнением к правильному питанию и физической активности, но только при условии регулярных процедур.