Копирайтер
Чернов В.И.
Подписчиков: 5298
90.5М
Кто вы сова или жаворонок?
6 дочитываний
2 комментария
Эта публикация уже заработала 0,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Кто вы сова или жаворонок?
Проголосовали:
22
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
2 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Голубь.
Обычно выделяют три основных хронотипа человека: "жаворонки" -ранний (утренний), "голуби" - промежуточный и "совы" - поздний (вечерний). Процентное соотношение хронотипов, по некоторым оценкам, следующее: примерно по 20 % людей относятся к «жаворонкам» и «совам», остальные 60 % — «голуби».
Распорядок дня
«Жаворонки»: 1) Пробуждение (4-6); 2) Засыпание (20-22); 3) Особенности поведения: самостоятельное и легкое пробуждение ранним утром, плохая адаптация к изменению распорядка дня.
«Голуби»: 1) Пробуждение (6-8); 2) Засыпание (22-24); 3) Высокая активность (10-12) и (16-18); 4) Низкая активность (13-14); 5) Особенности поведения: наибольшее соответствие современным социальным условиям.
«Совы»: 1) Пробуждение (позднее 8-10); 2) Засыпание (после 24); 3) Высокая активность (после 16); 4) Особенности поведения: наилучшая адаптация для работы в вечернюю и ночную смену, плохая приспособляемость к жизни в социальной среде.
ru.wikipedia.org
Благодарю за интересный опрос))))