Смузи для любителей Арбузов. Сейчас самое время купить спелый арбуз🍉

Наконец-то наступил сезон спелых сочных Арбузов…

Несмотря на то что арбуз сам по себе сладкий, в нём находятся легкоусвояемый сахар в небольшом количестве. Так же он помогает выводить из организма шлаки и токсины и снижает холестерин. А для тех кто следит за своей фигурой хорошая новость - арбуз поможет избавиться от лишних килограммов, выгоняя из организма лишнюю жидкость, да и после съеденного Вам уже и не захочется самим есть. Можно долго перечислять плюсы употреблять данный продукт - это ли не повод порадовать себя, выбрав самый сочный и спелый арбуз.

Арбузный смузи

СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:

арбуз - примерно 3 стакана;

йогурт без добавок - 0,5 стакана;

свежая мята - 5-6 листочков;

лед - 2-3 кусочка.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Измельчаем арбуз в кашицу в блендере. Добавляем туда мяту, и хорошенько перемешиваем. Затем потихоньку вливаем в полученную смесь йогурт, и тщательно смешиваем. В конце переливаем смузи в стакан или кружку, и добавляем пару кубиков льда.

Приятного аппетита!