Как контролировать свои эмоции? Агрессию?

Способ №1

Заставлять себя через «Не хочу». Вам безумно не хочется, лень, говорите, что сделаете потом / завтра? Да кому ты врёшь? Ничего ты не сделаешь в итоге. Поэтому просто на «Пофиг» взял, и пошёл делать!

Именно это простая фигня будет развивать в Вас дисциплину. А засчёт развитой дисциплины Вы сможете запросто себя контролировать.

Способ №2

Использовать способы 1, 2 и 3 и встал делать дела.

Это быть может глупо звучит, но. . . Да, это Вам может помочь, но не всегда, к сожалению.

Вот и всё. Сегодня или завтра сделаю ещё один пост на эту тему, он будет почти как «Способ №3», но он заслуживает отдельного поста и внимания. Удачи!