Синрин-йоку: успокаивающая практика лесных купаний

Шинрин-юку, или лесное купание, это практика, которую можно применять для улучшения психического равновесия и психологического благополучия. Эта практика помогает людям ощутить связь с природой и получить физическую и психологическую пользу, включая повышение иммунитета, снижение стресса и улучшение настроения. Лесное купание признано полезным и актуальным в современной науке и медицине, и его доступность и распространение должны быть приоритетом для государств.