Как отодвинуть старость

В прошлом старости боялись, и неспроста: граждане преклонного возраста оказывались никому не нужны. Потом установки изменились благодаря улучшению состояния здоровья, большей продолжительности жизни и демографическому росту. Люди во всем мире, по большому счету, захотели быть энергичными, полными жизни и полезными в возрасте далеко за 65.

Причем, недавние опросы показали, что более половины жителей Европы считают возраст 70 лет поздней зрелостью и что сама старость начинается для них не ранее чем после 80. Самому пожилому мужчине, пробежавшему лондонский марафон, недавно исполнилось чуть больше ста лет, и он продолжает демонстрировать нам то, что может каждый.

И все же приостановить процесс старения – это не то же, что решить проблему времени. Самый надежный способ избежать цепкой хватки времени – продолжать развиваться. Тогда человек расширяет горизонты, исполняется оптимизма, смотрит вперед и устремляется к новым открытиям.

Он может забыть о времени и жить так, словно его вообще не существует. Как это происходит с влюбленными, либо с людьми, с головой погруженными в работу или игру.

Так что только каждому конкретному человеку предстоит сделать выбор – развиваться или разрушаться, – ибо варианта стоять на месте просто нет. Если людей засасывает и придавливает в кровать или диван, они перестают двигать мышцами, то эти мышцы, естественно атрофируются. То же самое происходит с мозгом, если прекратить им пользоваться.

Очевидный выбор – принять сторону эволюции, развиваться в новых перспективных направлениях и предоставить своему телу перспективы, которые время не сможет разрушить.