Ученые доказывают: имбирь снижает массу тела

Метаболический синдром – это проблема здравоохранения, которая получила широкое распространение и достигла масштабов пандемии. Это клиническое состояние, от которого страдает четверть всех взрослых в США. Оно включает в себя различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как ожирение, нарушение метаболизма глюкозы и высокое кровяное давление.

Новые исследования доказывают, что имбирь очень полезен при лечении ожирения и диабета.

Шестьдесят исследований, проведенных на лабораторных животных, клеточных культурах и людях, подтверждают, что имбирь оказывает положительное влияние на ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Эти исследования были опубликованы в журнале Annals of the New York Academy of Sciences. Они показывают, что эта специя играет важную роль в переваривании углеводов, сжигании жира и секреции инсулина. Он также обладает очень мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Предыдущие исследования также доказывают, что имбирь эффективно снижает массу тела, поскольку снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также нейтрализует негативные последствия неалкогольной жировой болезни печени. Имбирь также может помочь людям, испытывающим тошноту, без каких-либо побочных эффектов.

Имбирь снижает массу тела

Одно исследование 2013 года подтверждает, что имбирь способен снижать массу тела и держать ее под контролем. Повышенный окислительный стресс связан с проблемами ожирения. Другое исследование 2014 года показывает, что имбирь эффективен для защиты от окислительного стресса, что очень полезно для людей, страдающих ожирением.

Корица и имбирь в лечении диабета

Есть исследования, подтверждающие, что имбирь и корица успешно лечат пациентов, страдающих диабетом и ожирением. Эти две специи уменьшают жировую массу и массу тела, повышают уровень в сыворотке крови и снижают уровень глюкозы в крови.

В 2012 году журнал «Метаболизм» опубликовал исследование о взаимосвязи между имбирем и обменом веществ. В нем говорится, что имбирь способствует снижению веса, поскольку подавляет чувство сытости после еды.