Независимый корреспондент.
Алексей Николаевич
Подписчиков: 1400
722
Откладывать будильник – полезно для мозга.
4 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,20 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Учёные выяснили, что отложенный на 30 минут будильник улучшает функции мозга и лучше бодрит утром
Они пригласили 31 человека, которые дремлют после будильника и провели небольшое испытание:
☝Несколько дней им разрешали доспать 30 минут после будильника, а потом поднимали сразу. После каждого подъема участники проходили тест на сообразительность.
В дни, когда участники досыпали, они лучше выполняли умственные задачи и чувствовали себя бодрее.
Теперь ставить несколько будильников – научно обоснованный метод.
Подписаться
Донаты ₽