Похудела на 30кг ЧЕГОООО?!!?!

Всем привет

начнём историю

Спустя многое время когда прошли каникулы мы с моими подругами назначили встречу и я была просто в шоке КАК ? говорили многие одна из моих подруг была так скажем толстенькой она весила 100кг в 13 лет но всё изменилось она похудела и её просто не узнать

И весит теперь 70кг

Многие спросят как же так она похудела?

Оказывается как она мне сказала она

1)каждое утро бегала до набережной и обратно

2) считала калории

3) стала меньше есть

или же питаться банами

4) много гуляла

5) верила в себя что у неё всё получится

или же это всё не правда как хотите думаете но у вас все получится

Всем спасибо за внимание всем пока спокойной ночи до