Денис
Подписчиков: 11144
138.2М
Повышаем иммунитет очень простым способом
114 дочитываний
88 комментариев
Эта публикация уже заработала 5,35 рублей за дочитывания
В конкурсе видеороликов от 27.10.2023 эта публикация заработала 500,00 рублей
Зарабатывать
10:00
Любите гулять в лесу ?
Проголосовали:
51
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
88 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 88
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Избегать стрессов. Они, как доказано, – главные враги снижения защитных сил организма.
Полноценно и сбалансированно питаться. Включать в рацион ягоды, фрукты, орехи, овощи, не забывая про белки, жиры и углеводы.
Пить больше воды, чтобы не накапливались токсины. Использовать фильтры для ее очистки.
Принимать витамины. Однако не все синтетические витамины полезны. Важна усваиваемость того или иного элемента, сочетаемость их друг с другом.
Закаляться. Посещать бассейн, баню, обтираться.
Полноценно спать и не переутомляться. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7 часов.
Проветривать помещение.
Вести активный образ жизни, делать зарядку и чаще бывать на свежем воздухе.
Спасибо за важные дополнения!
Юмор про иммунитет.
Стадный инстинкт вырабатывается гораздо быстрее, чем коллективный иммунитет.
Мужик, находясь в жуткой депрессии, разговаривает сам с собой:
Не хочу больше жить! Пойду приму цианистого калия. Нет - не надежно.
Вдруг у меня окажется природный иммунитет. Пожалуй лучше пойду повешусь.
А вдруг веревка оборвется, врачи спасут? Тоже не пойдет. А вот - нашел.
Пойду-ка я нашим рокерам скажу, что петь им еще учиться и учиться у
Бориса Моисеева.
Не забываем также про пользу регулярного секса и регулярные посещения врачей,для профилактики
Прогулка,а особенно в лесу отлично снимает стресс! Спасибо за видео)
Любая прогулка идет человеку на пользу!
Спасибо за познавательное видео!
Рад быть полезным!
Нет я не люблю! Но думаю другие очень любят. Спасибо за видео.
У каждого свои пристрастия!
Просто обожаем вдыхать прелести лесного аромата!
Гармония с природой просто необходима человеку!