Музыка, способная излечить

Что же мы знаем о расслабляющей музыке?

Расслабляющая музыка – это не просто приятный фон для отдыха или сна. Она имеет реальную пользу для нашего здоровья и благополучия. Научные исследования показывают, что прослушивание расслабляющей музыки может снижать уровень стресса, а также улучшать качество сна и настроение. Всё потому, что, как доказали учёные, у музыки есть мозговые волны, такие как: альфа-волны, бета-волны, дельта-волны и тета-волны.

Как влияет на нас такая музыка?

Читать статью полностью...