Юрист
Степанов Ю.В.
Подписчиков: 23940
473.4к
Простое , легкое упражнение после рабочего дня помогает при отеке, варикозе и онемении. Уделите 5-10 минут для помощи своим ногам!
192 дочитывания
79 комментариев
Эта публикация уже заработала 10,05 рублей за дочитывания
В конкурсе видеороликов от 14.11.2023 эта публикация заработала 500,00 рублей
Зарабатывать
Не ленитесь, это реально работает!
07:15
79 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
C Уважением, юрист Степанов Юрий Васильевич
Комментарии: 79
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Юрий Васильевич, большое спасибо за очень актуальное видео! В нашем возрасте обязательно надо делать таки упражнения для оздоровительных целей. Надо обязательно всё ЭТО взять на заметку!
Да, это очень нужно. Особенно тем, кто много проводит времени за компом.
Вены под коленями пережимаются / и это упражнение очень помогает!
101%
Исполнять эти не сложные движения и мышцы будут тоже раслаблены и кровь по венам циркулировать
Вначале ходьба , а после окончания ходьбы , это упражнение еще эффективнее работает!
Вот мое любимое упражнение - ходить я люблю. Всегда ленилась делать гимнастику, а гулять - с удовольствием. И пользы не меньше,на мой взгляд..
Елена Александровна, уже 3 --ий месяц занимаюсь психодинамической ходьбой с доктором Шишониным . Очень рекомендую !
Динамическая - это интуитивно понятна, а вот приставка "психо" меня озадачила))))
Спасибо за очень полезное видео,надо попробовать ..
Обязательно !
Я уже полгода делаю похожие упражнения, теперь немного скорректирую. Помогает реально. Всем советую
Ходьба и вот это упражнение очень помогают ногам ! Спасибо!
Ах, ноги, ноги, ноги. Напомнили песенку)))
Спасибо!