Дереберг Фируза
Подписчиков: 4474
3.5М
Во сколько надо ложиться спать: как подстроить свой мозг и организм под нужный Вам график
64 дочитывания
13 комментариев
Эта публикация уже заработала 3,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Спать надо - мозг должен отдыхать
06:50
13 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 13
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Это видео для меня. Я обычно поздно ложусь. Спасибо!
Интересная информация...
Спасибо автору за видео.
Когда темно—над спать, когда светло—подроствовать. На сон, для восполнения всех функций организма, нужно от 7 до 10 часов. Меньше или больше—вредно организму. Не мной сказано. Некоторые по ночам сами не спят и другим не дают.
А зарабатывать кто будет?
Тут хоть бы на часа 3-4 сна набрать времени... Любого времени суток
Что выспаться, и чтоб не проспать на работу.