Большие плечи: Тренировка "От и до!" Видео в реальном времени

В интернете много информации, как тренироваться! Какие делать упражнения и сколько времени отдыхать между подходами. Но я ни разу не видел тренировку "от и до" в реальном времени.

Всё какие-то короткие клипы и обрывочные объяснения. Я же в своём видео, "Большие плечи", кстати это запись прямого эфира наглядно показал и рассказал, как надо тренироваться.

Думаю просмотря его Вам станет понятно, как и зачем.

Приятного просмотра: Подробнее ➤