Секреты долгожителей. Интересные факты из жизни женщины, которая в 91 год выглядит на 20 лет моложе.

Люди, которые в преклонном возрасте оставались здоровыми и бодрыми, всегда вызывали интерес. Как им удавалось сохранить свое тело в хорошей физической форме, несмотря на все жизненные трудности и внешние факторы? К советам таких людей стараются прислушиваться и использовать секреты их долголетия для достижения собственных положительных результатов.

В большинстве случаев долгожители имеют полезные привычки – это правильное питание, регулярные физические нагрузки и оптимистичный взгляд на любые жизненные ситуации.

В этой статье речь пойдет об удивительной женщине, которая в свои 90 лет может похвастаться отличной физической формой. Это Эдна Мэй Джордано. Не смотря на свой преклонный возраст женщина энергична и полна сил. Эдна не имеет каких-либо секретов и утверждает, что поддерживает хороший тонус благодаря здоровому образу жизни, тренировкам и садоводству. Благодаря регулярным физическим нагрузкам Эдна имеет гибкое здоровое тело, а любимое хобби вдохновляет и обеспечивает положительный эмоциональный настрой.

Женщина водит автомобиль, носит модную одежду и ценит свою независимость. Эдна Мэй старается много времени проводить со своими родными – дочерью и внуками. В этом видео Эдна Мэй Джордано рассказывает о свой жизни более подробно. Приятного просмотра.

Источник: Подробнее