Тай-чи может замедлить болезнь Паркинсона

Исследователи обнаружили, что китайское боевое искусство тай-чи может на годы замедлить прогрессирование болезни Паркинсона. Известно, что тай-чи с его медленными, медитативными и осознанными движениями приносит пользу физическому и психическому благополучию. Врачи медицинского факультета Шанхайского университета Цзяо Тонг провели пятилетнее исследование людей с болезнью Паркинсона. Исследователи обнаружили, что заболевание прогрессировало медленнее у тех, кто занимался тай-чи. Они наблюдали меньше падений, головокружений и болей в спине у практикующих тай-чи. Исследователи также отметили, что когнитивные функции участников теста, регулярно занимавшихся тай-чи, ухудшались медленнее.

Болезнь Паркинсона — заболевание головного мозга, поражающее нервы и мышцы. Это постепенно вызывает непреднамеренные или неконтролируемые движения, такие как дрожь, скованность и трудности с балансом и координацией. У людей с болезнью Паркинсона со временем могут возникнуть трудности при ходьбе и разговоре. Одним из самых известных людей с болезнью Паркинсона был чемпион по боксу в тяжелом весе Мухаммед Али. Исследователи предполагают, что занятия тай-чи могут сдерживать симптомы болезни Паркинсона на долгие годы. Они сказали: «Долгосрочное благотворное воздействие тай-чи на болезнь Паркинсона может продлить время без инвалидности, что приведет к более высокому качеству жизни, снижению нагрузки на лиц, осуществляющих уход, и снижению употребления наркотиков».