Подойдут и помогут ли пешие прогулки или длительная ходьба справиться с варикозом и тромбофлебитом на ногах?

Добрый день, уважаемые читатели!

Туристский маршрут в горах. Пример пешей прогулки.

Туристский маршрут в горах. Pešpot Iz Babnega Polja do Goričic se večinoma vije po kolovoznih poteh. Источник тут.

Кровеносные сосуды тела человека (схема).

Кровеносные сосуды тела человека (схема). Simplified diagram of the human Circulatory system in anterior view. Источник тут.

Примерно в далеком уже 2006 году, я впервые сходил к врачу, кажется к хирургу, по проблемам с венами на ногах.

Честно говоря, я особо не придавал значения всему этому моменту.

Варикозы и прочие вздувшиеся вены, и все похожее из этой серии.

Тогда, наверное у меня было еще не все так запущено, и врач, хирург кажется выписал мне вроде средство такое, «Лиотон», которое я так сказать мазал, или точнее втирал на вены или другие ближайшие места, куда мне сказал врач.

И вроде бы, особого толка от этого и не было.

Но и вреда, однако тоже, я как-бы словно вроде не почувствовал.

Теперь же, примерно в 2019 году, в марте кажется, я ударился в автобусе левой ногой, прямо передней частью голени, об острую алюминиевую ступеньку, уж очень неудобный этот автобус, такой голубой или синеватый «Hyunday», на котором я раньше ездил в Ростов-на-Дону, и снова этот неудобный автобус ввели в строй, а могли бы уже давно списать его, он и 10 лет назад был уже устаревшим и неудобным, был таким же и в 2019 году, а сейчас тем более...

Потом еще я ходил к врачам с вопросом вен.

Сказали мне врачи, что у меня тромбофлебит 3 или 4 степени, плюс еще удар этот в 2019 году.

Там выписывали разные лекарства и всякие там крема-мази, типа «Венарус», и еще много из

этой серии.

Оно вроде все это как-бы вроде не особо и помогало, но и особо не вредило, уже я сам запутался.

Предложили мне врачи и компрессионный трикотаж, там чулки, вот это вроде реально помогало.

Далее, еще говорили, что вроде бы надо много ходить пешком, чтобы избавиться от тромбофлебита.

Как считаете, уважаемые читатели, пешие прогулки или длительная ходьба справиться с варикозом и тромбофлебитом на ногах?

Спасибо, что прочитали! Благодарю Вас!

С уважением, Асватур!

P.S. Еще врачи рекомендовали мне сделать операцию на ногах, то ли удалить вены, то ли что еще, но я не хочу идти на операцию. Любая операция, пускай даже и самая щадящая, все равно это вмешательство в организм человека.

P.S. 2. Интересно, что в целом, я все же настроен решительно, несмотря на то что беспокоят конечно слабые боли, или точнее неудобства с ногами, из-за тромбофлебита.

P.S. 3. Бегать наверное вроде сказали, с тромбофлебитом не рекомендуется.

19/08-2023

13/12-2023

14/12-2023

Фото. Материал из Википедии — свободной энциклопедии.