5 советов по созданию продуктивного пространства дома

Если вы хотите, чтобы ваши стены помогали вам, вы оцените то, что мы можем сказать об организации домашнего пространства, которое привлекает ваше внимание к новым достижениям, а не к телевизору.

1. Найдите место, где вы сможете побыть одни

Лучшая идея - выделить отдельную комнату, которая могла бы стать вашим домашним офисом. Если это невозможно, найдите тихий уголок дома и обустройте его для работы за компьютером. Здесь вы будете делать все, что требует концентрации, от работы на Толоке и учебы до написания заметок и просмотра вебинаров. Со временем вы привыкнете к тому, что ваш уголок предназначен для концентрации, а не для отдыха. Ваш мозг переключится в режим активности, как только вы будете готовы приступить к делу.

2. Убедитесь, что у вас хорошее освещение

Расположитесь рядом с окном, чтобы вы наслаждались естественным освещением. Если солнце до вас не доходит или вы предпочитаете использовать часы "Толока" по ночам, добавьте настольную лампу. Яркий свет поможет вам сосредоточиться, а также снимет нагрузку с глаз. Есть причина, по которой мы чувствуем сонливость, когда темнеет, и просыпаемся, когда на нас падает свет.

3. Найдите удобные стол и стул

Когда вы сидите правильно, ваша спина будет прямой и поддерживаться, вы будете смотреть прямо перед собой на экран в 50-70 сантиметрах от вас, а ваши руки будут согнуты под прямым углом и легко покоиться на уровне клавиатуры. Если вы не будете следовать этим правилам, вы можете больше устать от неудобного сидения, чем от самой работы. Выработка привычки лежать на диване с ноутбуком также приведет к болям в спине, шее и пальцах.

4. Поддерживайте порядок

Когда вы сидите посреди беспорядка, трудно сосредоточиться, чтобы выполнить работу. Организуйте свой уголок для концентрации внимания, храните ручки в стаканчиках, заметки на стикерах, а дневник и книги на полке. Если на вашем столе чисто и опрятно, вас не так легко будет отвлечь.

5. Найдите вдохновение

То, что в вашем помещении прибрано, не означает, что оно должно быть скучным. Поставьте на стол декоративные кактусы, прикрепите на стену список своих мечтаний и планов и вставьте в рамки несколько ваших любимых фотографий. Ваш маленький уголок должен быть не только продуктивным и комфортным, но и приносить радость. Это заставит вас возвращаться за новыми и лучшими вещами.